Ucieczka to świadome zerwanie z sytuacją, miejscem lub zagrożeniem, z którego ktoś chce się wyrwać. Może wynikać ze strachu, impulsu albo kalkulacji. Bywa reakcją obronną, ale też próbą uniknięcia konsekwencji. Niezależnie od motywacji łączy ją jedno - szybkie oddalenie się od problemu lub niebezpieczeństwa.