Zalety masażu klasycznego

W dobie ciągłego narażenia na czynniki stresogenne próbujemy od nich uciec, odprężyć się i dosyć często w tym celu podejmujemy aktywność sportową. Zdarza się, że przynosi to zupełnie odwrotny efekt do spodziewanego. W wyniku zbyt usilnych chęci, nieprawidłowego uprawiania dyscyplin i napiętego układu kostno-mięśniowego, ulegamy kontuzjom, a to tym bardziej frustruje. Dlatego dobrze jest zacząć od podstaw - od otwartego umysłu i ciała, co daje masaż klasyczny. Doskonale odpręży, aby nie nabawić się kontuzji, a jak się już pojawią, to niweluje ich dolegliwości. Ważne jest, aby udać się do sprawdzonego i posiadającego dar w rękach specjalisty.

 Na czym polega masaż klasyczny?

Jest to stara metoda używana już 3 tysiące lat temu w Chinach, jego elementy były wykorzystywane także w starożytnej Grecji. Stosowano go dla odprężenia, ale miał też charakter leczniczy. Do masażu klasycznego stosuje się olejki nadające odpowiedni poślizg na ciele masowanego. Dodatki w postaci olejków eterycznych mają właściwości aromatoterapeutyczne, antycellulitowe i spowalniają proces starzenia skóry (anti-aging).

Sam zabieg polega na ugniataniu, uciskaniu, pocieraniu i głaskaniu poszczególnych obrębów ciała. Może być skupiony na jednej partii ciała bądź na całokształcie (masaż ogólny). Masowanie relaksujące często odbywa się w zaciemnionym gabinecie, przy świecach i przy uspokajającej muzyce.

 Co pozytywnego daje masaż klasyczny?

Należycie przeprowadzony masaż wpływa bardzo dobrze na cały organizm, dlatego że pobudza komórki nerwowe, które unerwiają prawie wszystkie tkanki i narządy. Powoduje to stymulowanie przewodnictwa nerwowego. Dlatego tak pozytywnie oddziałowuje na uaktywnienie i odprężenie organizmu.

Zabieg ma wpływ na układ autonomiczny, wprowadza równowagę działania układu sympatycznego i parasympatycznego. Działają one bez woli człowieka i są między innymi odpowiedzialne za pobudzanie i hamowanie ślinianek, zwiększanie i zmniejszanie częstotliwości bicia serca, zwężanie i rozszerzanie naczyń krwionośnych, nasilenie skurczów przewodu pokarmowego – masaż przywraca równowagę i prawidłowe działanie także tych narządów.

Masaż zwiększa dopływ krwi w miejscu masowania, bardzo pozytywnie wpływa na układ krwionośny i limfatyczny. Przyśpiesza przemianę materii i zwiększa dotlenienie komórek.

Pozytywnie wpływa na elastyczność skóry, zmniejsza napięcie mięśni, co pozwala uniknąć kontuzji, a po wysiłku zwiększa możliwość regeneracji.

Jeśli mamy już do czynienia z urazem na przykład przy skręceniu, dzięki masażowi następuje przyspieszenie gojenia.

Polepsza elastyczność stawów, ich ruchomość, wzmacniają się wiązadła okołostawowe. To ma pozytywny wpływ na układ kostny, zwiększa się jego wagę i spoistość.

Masaż klasyczny poprawia jakość skóry. Dzięki niemu jest lepiej odżywiona, przez co staje się elastyczna, gładsza i jędrna. Pomaga także w walce z tkanką tłuszczową, dzięki rozdrobnieniu przyśpiesza przemianę materii.

Jest nieodzownym zabiegiem w szpitalach dla osób leżących – pomaga w walce z odleżynami.

Pozytywne wpływa na psychikę ze względu na zwiększenie wydzielania serotoniny. Sprawdza się w leczeniu depresji i ma dobre rezultaty w przypadku walki z bezsennością.

Masaż klasyczny jest nieodzownym zabiegiem przy zapaleniu mięśni, ścięgien i stawów. Przy kontuzjach takich jak skręcenie czy stłuczenie. Jest to dobra technika rehabilitacyjna przy urazach, problemach z kręgosłupem, gdzie jest potrzebne wzmocnienie konkretnych partii mięśni dla poprawy postawy ciała. Jest też świetnym środkiem dla łagodzenia nerwobólów.

Na koniec warto dodać, że jego bardzo ważną rolą jest to, że odpręża, pozwala się zrelaksować i poczuć wspaniale we własnym ciele. Warto co jakiś czas udać się do specjalisty na masaż klasyczny. Wrocław jest miastem, w którym godnym polecenia masażystą jest Jakub Burzyński. Szczegółowe informacje na temat oferowanych przez niego masaży oraz terapii dostępne są na stronie https://kubaburzynski.pl/.