Walentynkowa środa w NFZ. Profilaktyka i zdrowe serce we Wrocławiu

Walentynki to dobry moment, by pomyśleć nie tylko o emocjach, ale także o zdrowiu – szczególnie tym, które bije w rytmie naszego serca. Z tej okazji Dolnośląski Oddział Wojewódzki NFZ zaprasza mieszkańców Wrocławia na wyjątkową edycję cyklu „Środa z Profilaktyką”, poświęconą profilaktyce chorób układu krążenia.

W środę, 11 lutego, w godzinach od 10:00 do 13:00, w sali obsługi klientów NFZ przy ul. Traugutta 55 będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji i porad, które pomogą zadbać o zdrowe serce na co dzień.

Dieta, styl życia i dobre nawyki

Jednym z głównych punktów wydarzenia będą indywidualne rozmowy z dietetykiem. Odwiedzający będą mogli omówić swoje codzienne nawyki żywieniowe i dowiedzieć się, jak w prosty sposób zmodyfikować dietę, by wspierała prawidłową pracę serca.

– Zdrowe serce w dużej mierze zależy od stylu życia i tego, co mamy na talerzu. Podczas spotkania dietetyk podpowie, które produkty warto ograniczyć, a które powinny na stałe zagościć w jadłospisie, aby poprawić kondycję układu krążenia – mówi Anna Szewczuk-Łebska, rzeczniczka prasowa Dolnośląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

Diety NFZ i pomiar ciśnienia

Doradcy NFZ zaprezentują również, jak korzystać z portalu Diety NFZ, który oferuje aż 19 bezpłatnych planów żywieniowych. Jadłospisy oparte są na diecie DASH, rekomendowanej w leczeniu i profilaktyce nadciśnienia tętniczego. Proste, zdrowe przepisy zostały opracowane przez dietetyków z myślą o osobach z różnymi problemami zdrowotnymi.

Na miejscu będzie także możliwość bezpłatnego pomiaru ciśnienia tętniczego, co pozwoli szybko sprawdzić jeden z podstawowych parametrów zdrowia serca.

Profilaktyka dla młodszych i starszych

Podczas walentynkowej „Środy z Profilaktyką” doradcy NFZ szczegółowo wyjaśnią również zasady korzystania z programów profilaktycznych dostępnych w placówkach POZ. Uczestnicy dowiedzą się m.in. jak skorzystać z programu „Moje Zdrowie”, skierowanego już do osób od 20. roku życia, oraz z programu profilaktyki chorób układu krążenia przeznaczonego dla pacjentów w wieku 35–65 lat.

Zdrowe serce i drobne upominki

Na odwiedzających czekać będą także drobne walentynkowe upominki – m.in. piłeczki antystresowe w kształcie serca, przypinki z logo NFZ oraz zestawy przepisów na kolacje przyjazne dla serca.

Środy z Profilaktyką

„Środy z Profilaktyką” to cykliczna inicjatywa Narodowego Funduszu Zdrowia, której celem jest promocja zdrowia i zapobieganie chorobom poprzez edukację i bezpośredni kontakt z ekspertami. Spotkania odbywają się regularnie w sali obsługi klientów NFZ przy ul. Traugutta 55 we Wrocławiu i są otwarte dla wszystkich zainteresowanych.

Walentynkowa środa w NFZ. Profilaktyka i zdrowe serce we Wrocławiu