Kiedy psychoterapia może okazać się idealnym rozwiązaniem?

W dzisiejszym świecie praktycznie każdy zmaga się z jakimiś problemami natury psychicznej. Czasami są one mało widoczne i nie przeszkadzają nam w codziennym życiu, więc nic z tym nie robimy. Zdarza się jednak, że tak bardzo wpływają one na nasz nastrój i zachowanie, że nie mamy wyboru – musimy poszukać pomocy. W Polsce w dalszym ciągu podchodzi się bardzo różnie do tego rodzaju leczenia - są wciąż ludzie, którzy wierzą, że problemy psychiczne można przezwyciężyć samemu lub że są one nawet tylko wymysłem nowego pokolenia. Nie jest to jednak prawda, bo są one z nami od zawsze - wcześniej ludzie po prostu o wiele rzadziej decydowali się na rozmowę

Obecnie na szczęście coraz więcej osób mówi o tym głośno - także wśród polityków czy celebrytów. Trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami powoli stają się czymś normalnym i dlatego też popularne stało się korzystanie z usług psychoterapeutów. Psychoterapia to forma leczenia przez rozmowę, gdzie nie są nam zalecane żadne leki – pracujemy ze specjalistą, który pomaga nam przezwyciężyć traumę i nauczyć się lepiej funkcjonować w pracy czy w związku. Takie usługi są bardzo przydatne i obecnie mamy nawet trudności w tym, aby w ogóle dać radę zapisać się na wizytę.

Z czym może nam pomóc psychoterapeuta?

Zakres usług psychoterapeutów jest ogromny. Prawda jest jednak taka, że możemy iść do nich z każdym problemem. Jeżeli mamy zaburzenia odżywiania i chcemy dowiedzieć się, jak nad tym zapanować - zapiszmy się na taką wizytę. Podobnie w przypadku uzależnienia od alkoholu, papierosów lub jakiejkolwiek innej substancji. Psychoterapeuta poszuka razem z nami przyczyny uzależnienia się i w ten sposób będziemy mieć szansę na odzyskanie kontroli nad naszym życiem.

Wiele osób zgłasza się na psychoterapię po przeżyciu traumy – po śmierci dziecka, partnera, rodzica. Jeżeli nie umiemy sobie z tym poradzić i wpadamy w depresję to taka rozmowa może nam uświadomić, jak wiele mamy jeszcze przed sobą. Poznamy techniki radzenia sobie z żałobą i zrozumiemy, że da się z tego wyjść. W samotności nigdy nie będzie to łatwe, a wsparcie obcego człowieka to naprawdę bardzo dużo.

Rozwód, terapia małżeńska

Psychoterapia nie musi wcale być tylko rozmową w cztery oczy. Często po pomoc zgłaszają się także pary, które nie są w stanie poradzić sobie z problemami. Bywa tak, że ciągłe kłótnie nie pozwalają im “chłodno” spojrzeć na istotę konfliktu i dopiero opinia z zewnątrz umożliwia im znalezienie jakiegoś kompromisu. Takie wizyty mogą przydać się także przed lub po rozwodzie.

Za marketing medyczny odpowiada Simpliteca.com.