Nadmierne łzawienie i mrużenie oczu – co może je powodować?

Oczy są niezwykle złożonym organem, który pozwala nam widzieć. To, że możemy odróżnić światło od ciemności, rozpoznawać emocje na twarzach bliskich czy cieszyć się pięknem przyrody to zasługa wzroku. Spośród wszystkich zmysłów ten jeden jest najważniejszy, bowiem dostarcza nam najwięcej informacji o otaczającym nas świecie. Widzenie jest fascynującym mechanizmem wykorzystującym takie zjawiska jak akomodacja czy refrakcja. W związku z tym, że budowa oka jest bardzo delikatna i skłonna do podrażnień, organ ten jest narażony na wiele niekorzystnych czynników przyczyniających się do ich zmęczenia, pieczenia czy zaczerwienienia. Wiele problemów ze wzrokiem może objawiać się nadmiernym mrużeniem bądź łzawieniem oczu. Jakie mogą być tego przyczyny i jak temu zaradzić?

Dlaczego mrużymy oczy?

Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym wzrokiem jak najdłużej. Musimy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że nasze oczy codziennie wystawione są na działanie czynników mogących prowadzić do pogorszenia się wzroku. Źle dobrane światło do czytania, regularne przesiadywanie przed komputerem czy praca w klimatyzowanych pomieszczeniach – to wszystko powoduje, że oczy bardzo się męczą. Częstym objawem pogarszania się wzroku, którego można nawet nie być świadomym, jest nadmierne mrużenie oczu. Zdarza ci się mrużyć oczy podczas jazdy samochodem, czytania SMS-ów czy patrzenia na przedmioty znajdujące się w oddaleniu? Musisz wiedzieć, że taki symptom może być pierwszym zwiastunem pogorszenia się wzroku. Dlaczego to robimy? Przyczynami częstego mrużenia oczu mogą być:

• nadwrażliwość na światło – każdy człowiek odruchowo mruży oczy kiedy patrzy prosto w słońce czy jasną żarówkę; czasami zdarza się jednak tak, że mrużymy oczy np. już w chwili odsłaniania zasłon, co może świadczyć o tzw. światłowstręcie, czyli nadwrażliwości oczu na światło; taki objaw często bywa z kolei symptomem różnych chorób, a także infekcji wirusowych,
• krótkowzroczność – jeśli mrużysz oczy po to, żeby wyostrzyć obraz obiektu oddalonego od ciebie o jakieś kilkadziesiąt metrów, być może masz problemy z krótkowzrocznością; w takiej sytuacji konieczna jest wizyta u specjalisty zajmującego się diagnozowaniem wad wzroku, czyli optometrysty, oraz zastosowanie odpowiedniej korekcji optycznej (np. okularów),
• suche i zmęczone oczy – jeśli dużo pracujesz przed komputerem, twoje oczy mogą być niedostatecznie nawilżone, co z kolei może doprowadzić do rozwinięcia się tzw. zespołu suchego oka, schorzenia polegającego na niedostatecznym wydzielaniu łez; objawy suchości oczu często odczuwają także osoby, które mało śpią; najprostszym sposobem na to, by temu zaradzić, jest stosowanie zaleconych przez specjalistę kropli nawilżających,
• choroby rogówki – częste mrużenie oczu może wskazywać na choroby rogówki, które, jeśli nie będą leczone, mogą powodować pogarszanie się wzroku; leczeniem schorzeń oczu zajmują się okuliści,
• ciało obce w oku – mrużenie może być wreszcie spowodowane tym, że jakieś ciało obce utkwiło w tkance oka; w takiej sytuacji powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza-okulisty.

Zbyt częstego mrużenia oczu nie można bagatelizować, zwłaszcza gdy problem dotyczy dzieci. Koniecznie trzeba zarejestrować się do okulisty lub optometrysty i wykonać potrzebne badania.

Przyczyny łzawienia oczu

Łzy są naturalnym nawilżaczem dla oczu. Funkcją filmu łzowego jest również odkażanie oraz ochrona przez bakteriami i innymi drobnoustrojami, a także usuwanie dostających się do oczu zanieczyszczeń (np. drobinek kurzu). Łzawienie oczu jest naturalnym i bezwiednym odruchem fizjologicznym, jednak w niektórych sytuacjach może stanowić również pierwszy sygnał kłopotów z oczami. Jeśli masz problem z łzawieniem oczu po wyjściu na słońce lub gdy wieje silny wiatr, może to być jeden z objawów alergii. Jeśli łzy zaczną płynąć z jednego lub obydwóch oczu w niekontrolowany sposób, może to także świadczyć o podrażnieniu rogówki bądź zespole suchego oka. Z łzawieniem oczu można poradzić sobie domowymi sposobami. Przede wszystkim zadbaj o odpowiednie warunki. Jeśli pracujesz przy komputerze, odsuń monitor na prawidłową odległość i używaj okularów z antyrefleksem, na przykład takich oferowanych przez internetowy salon optyczny wOkularach.pl. Sklep zapewnia duży wybór okularów w cenach nawet o kilkadziesiąt procent niższych niż u stacjonarnych optyków. Pamiętaj, że jeśli łzawienie jest związane z przyczynami zdrowotnymi, konieczna będzie wizyta u lekarza.