Reklama

Jak radzić sobie z alergią?

24wroclaw.pl

27/05/2021 18:11

Nadszedł już ten moment w roku, który dla alergików jest wyjątkowo uciążliwy - wszystko dookoła zaczyna kwitnąć. Jak sobie z tym radzić?

Każda osoba cierpiąca na jakiegoś rodzaju alergię wie, jak ta przypadłość może być uciążliwa. W okresie wiosennym cierpią głównie osoby uczulone na wszelkiego rodzaju pyłki kwiatów, drzew, traw czy grzybów. Maj i czerwiec to miesiące intensywnego rozkwitu wielu roślin, w tym tych silnie pylących.

Objawy alergii to między innymi przewlekły katar sienny, suchy kaszel, podrażnienie i swędzenie oczu, uczucie suchości w gardle. Jednakże, poza typowymi dla alergii objawami, alergicy są również bardziej narażeni na infekcje wirusowe oraz choroby układu oddechowego takie jak astma.

Najłatwiejszym sposobem na walkę z alergią jest unikanie alergenów. Wietrzenie pomieszczeń oraz spacery najlepiej uskuteczniać w momencie najniższego stężenia pyłków, czyli na przykład po deszczu.

Największe stężenie alergenów w miastach utrzymuje się w godzinach wieczornych. W przypadku terenów mniej zabudowanych i wsi, są to godziny poranne.

Oprócz leków na alergię, warto stosować kilka innych sposobów na walkę z nią. Zaleca się częste pranie firan i zasłon, a także dywanów i tapicerek (jeśli jest taka możliwość, a alergia dokucza w wysokim stopniu, warto zastanowić się nad całkowitą rezygnacją z tego rodzaju wyposażenia).

Warto również zaopatrzyć się w inhalator, wodę morską, nawilżacz powietrza i irygator do płukania nosa i zatok. Wszystkie te przedmioty w pewnym stopniu pomagają w walce z alergią i przynoszą ulgę od jej dolegliwości.